¿Sé Ceder en una Discusión de Pareja? | Test de Pareja

¿Cuándo es momento de
ceder en una discusión de pareja?

Pensar que podemos tener una relación de pareja donde no haya que ceder en una discusión, es irreal, siempre deberemos. No existe vínculo sin opiniones y maneras distintas de hacer las cosas.

Pero, lo que sí se puede lograr, es saber cuando es el momento de no hablar más y frenar una pelea:

´Si una discusión empieza con mal pie, o si nos encontramos en un círculo vicioso de recriminaciones, podemos evitar un desastre si sabemos frenar. Estos frenos son los intentos de desagravio.(John M. Gottman, Siete reglas de oro para vivir en pareja)´.

John Gottman es un famoso psicólogo estadounidense que estudió durante años las relaciones de pareja, creando el reconocido Método Gottman y nuestro equipo de profesionales está especializado en dicho método.

Este estilo de terapia de pareja es el que utilizamos en Psicología On The Go, gracias al cual muchos de los conflictos en los vínculos amorosos, se resuelven de forma rápida y eficaz… pero no sin trabajo de por medio.

discusion con mi pareja

¿Cómo sé
ceder en una discusión?

A veces pensamos que debemos continuar una discusión hasta las últimas consecuencias, creyendo  que  así dejamos en claro nuestra postura.

Lo que no nos damos cuenta, es que con esta actitud lo único que ocasionamos es que las peleas se vuelvan más fuertes y dañinas para el vínculo.

Para saber si esta es una cualidad que tenes dentro de tu pareja, podes realizar el siguiente test de Gottman, y evaluar si debes o no desarrollarla.

Test de Discusiones en Pareja


Lee cada frase y responde
V si es verdadera y la F si es falsa.

Nombre
Email
▶ 1. Sabemos frenar cuando hace falta.
▶ 2. Mi pareja casi siempre acepta mis disculpas.
▶ 3. Soy capaz de admitir que me he equivocado.
▶ 4. Sé muy bien cómo tranquilizarme.
▶ 5. Mantenemos el sentido del humor.
▶ 6. Cuando mi pareja dice que debemos hablar de otra forma, generalmente tiene razón.
▶ 7. Cuando las discusiones se tornan negativas, mis intentos de frenar suelen ser efectivos.
▶ 8. Sabemos escucharnos cuando sostenemos distintos puntos de vista.
▶ 9. Si nos enojamos demasiado, por lo general sabemos calmarnos y cambiar el tono de la discusión.
▶ 10. Mi pareja sabe calmarme cuando me enojo.
▶ 11. Sé que podemos resolver la mayoría de los conflictos entre nosotros.
▶ 12. Cuando comento cómo podríamos comunicarnos mejor mi pareja me escucha.
▶ 13. Aunque a veces las cosas se pongan difíciles, sé que podemos superar nuestras diferencias.
▶ 14. Somos cariñosos incluso cuando no estamos de acuerdo.
▶ 15. El sentido del humor y las bromas son efectivas para hacer que mi pareja supere la negatividad.
▶ 16. Si una discusión se nos va de las manos sabemos comenzar de nuevo.
▶ 17. Cuando nos enojamos, nos sirve de mucho expresar nuestros sentimientos.
▶ 18. Podemos hablar incluso de las grandes diferencias entre nosotros.
▶ 19. Mi pareja expresa su aprecio por las cosas buenas que hago.
▶ 20. Si insisto en intentar comunicarme, generalmente lo consigo.

La realización de este test online no reemplaza en ningún caso una evaluación formal a cargo de un profesional de la salud.

Siempre se pueden mejorar aspectos dentro de una relación, para que se construya día a día un vínculo más sano y sólido, ceder en una discusión es uno de ellos.

Si necesitas ayuda, quizás es hora que consultes por tu terapia de psicología a distancia. No dudes en escribirnos por whatsapp para concretar una entrevista inicial completamente gratuita.

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