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¿Por qué es importante hablar de las relaciones abiertas (noMonogamias)?

08/09/202209/07/2021 por Lic. Mario Guerra

En la actualidad se escucha con más frecuencia hablar sobre las relaciones abiertas, debido a que hay una gran necesidad de encontrarse con otras personas.

Las personas con estas curiosidad, sienten que deben dejar atrás su soledad. Lo cierto es que hay muy pocos espacios donde estas personas pueden compartir sus ideales y gustos.

Los inicios de las relaciones abiertas

Los espacios de pertenencia para la gente no monógama, en un inicio debían ser creados por si mismos/as. En un principio era difícil encontrar gente que hablara abiertamente de esto y menos que lo practique.

Mucha de la información se encontraba en inglés, por lo que se debía traducir el material para poder obtener un poco de orientación al respecto de las relaciones abiertas.

Sucede que en las grandes urbes es donde está la vanguardia en todo, y en cuanto al amor libre, también. Allí es donde se genera la información y el intercambio de los saberes respecto a las relaciones más libres que hoy conocemos.

Hablemos de amor, o mejor dicho: Poliamor

Todos sentimos una gran necesidad de hablar del amor y de las relaciones afectivas. Y en la práctica monogámica, es muy frecuente sentir que hay ciertas incomodidades a compartir. Algunas de ellas:

-Pensamos que el respeto pasa por la exclusividad sexual y afectiva.

-Asociamos amor al control de nuestra pareja.

-Pensamos la amistad y la pareja como dos cosas separadas.

Es importante que si estamos transitando un proceso o una relación diferente a la de la mayoría, busquemos juntarnos con gente que piense como uno. Es interesante pensar en co-crear herramientas concretas para construir relaciones abiertas.

Crear herramientas para transitar las relaciones abiertas

Consenso
Consentimiento
Poder lidiar con la incertidumbre.

Es fundamental juntarse, aprender y sistematizar aquellas vivencias que han experienciado las personas que adhieren a las relaciones abiertas.

Si queres tener más información sobre las relaciones abiertas, te invitamos a que leas el artículo ´´¿Como hacer que funcione una relación abierta? 6 PsicoTips´´

Cuestionamientos sobre las relaciones tradicionales o monogámicas

¿Por qué a tanta gente le hace ruido romper con la exclusividad sexual y afectiva?

A veces se cree mundanamente que el respeto personal dentro de una relación pasa por la exclusividad sexual y la afectividad. Pasando por alto cuestiones como violencia, control.

¿Por qué asociamos el control y la posesividad en nuestras relaciones afectivas?

“Yo quiero tener una relación pero también ser libre”. Relacionamos usualmente el amor y cariño con el control absoluto.

¿Qué es lo que divide a una relación amorosa de las amistades?

Es interesante pensar por qué debería haber diferencia entre ambos tipos de vínculos.

¿Qué son las relaciones no monógamas?

Tenemos en la cabeza instalada en un modelo hegemónico de la relación. Tenemos el mundo de relaciones posibles como monógamas y no monógamas.

Lo cierto es que no existe una homogeneización de las relaciones no monogámicas y se trata de un grupo de tipos de relaciones de lo más diversas.

Lo común es que ninguno de los esquemas relacionales dentro de la no monogamia se define por el número de parejas/relaciones. Se puede tener una sola relación y considerarse poliamoros@

Mitos del Amor Romántico y la Monogamia

10/24/202209/07/2021 por Lic. Mario Guerra

En este artículo de Psicología On The Go, queremos traerles algunas reflexiones y críticas desde la psicología sobre los mitos del Amor Romántico y la Monogamia.

1ra Crítica: Deconstruyendo los mitos del Amor Romántico

El amor romántico es el componente cultural sobre el cual se sustenta el modo de vivir y pensar las relaciones y el amor. Muchas cosas del amor en nuestra sociedad occidental se pueden explicar a través de los mitos en los que se basa.

Mitos del Amor Romántico

Podríamos definir el Amor Romántico como un sistema de creencias sostenido por mitos. Intentaremos ver de qué se tratan.

“El amor es mágico, del amor no hay nada que aprender, llega y se va solo”.

“El amor no necesita ser entendido, simplemente necesita ser demostrado”.

Es quizás el más dañino porque invita a no reflexionar y pensar en los vínculos porque quita la potestad de decidir sobre los amores, lo que se siente y cómo manejamos nuestras emociones. Muchas personas sostienen que ”como nos amamos” nos va a ir bien cuando se embarcan en las relaciones abiertas. Pero terminan fracasando, incluso amándose.

“Cuando ya no te reclame nada, preocupate, porque será el día que me dejes de importar”.

Cuando uno deja de controlar, o estar pendiente, quiere decir que deja de reclamar. Se nota al reclamo como algo positivo.

“Quizás mi amor no era el mejor, era algo celoso o algo loco, pero era sincero grande y era todo tuyo”.

Evidentemente los celos tienen centralidad en la vida afectiva. Los celos justifican planteamientos violentos. Sin embargo, una de las causas de maltrato más comunes se justifican a través de los celos. Se encuentra muy naturalizado que en un vínculo deberían haber celos.

“Si una mujer te cela como psicópata, te escribe como poeta y te hace berrinches como una niña, ten la seguridad que esa mujer te ama”.

Hay una polarización y supuestos de género muy fuertes en las relaciones. Él se centra en el sexo y ella en lo afectivo.

“Amar es aguantar berrinches y celos”.

Si uno está enamorado aguanta los celos, los berrinches, sino no se ama. Se toma como una gran demostración de afecto aguantar ciertas cuestiones. Eso liga el amor al sufrimiento y el dolor, cuando debería ser completamente lo contrario. “Si no sufriste por amor no amaste”, “si no te cela no te ama”.

“Querida lamento decepcionarte, pero nadie se acostara con tu belleza interior”.

A veces se cree que las personas feas tienen más acceso a lo emocional que a lo sexual. Pareciera que hay una comparación constante desde la creencia de belleza de cada uno, en la situación de competencia por el cariño y afecto de las parejas, surge con frecuencia entre las mujeres.

El amor romántico tiene esta imposición de que el objetivo máximo en la vida de las personas es tener una pareja.

En los roles del amor se consideran las labores hogareñas como un deber afectivo.

La idea de la media naranja, es la que valida la dependencia emocional dañina. No lleva a pensar que la relación, al ser parte nuestra, nos hace creer que tenemos potestad sobre la otra persona.

El amor es para siempre. El amor de tu vida. Se suele desmerecer cualquier otro tipo de relación que sea espontánea y no duradera. Se desmerece comúnmente la sexualidad. Es importante que todas las relaciones sean validadas como importantes.

“El amor de verdad es uno solo”.

Exclusivo y excluyente.

Si queres tener información sobre las relaciones abiertas, te invitamos a que leas el artículo ´´¿Como hacer que funcione una relación abierta? 6 PsicoTips´´

2da crítica: La “mononorma”, la obligatoriedad de adherir a la Monogamia.

Se le llama “mononorma” a la norma social por la que la monogamia es el sistema elegido y socialmente considerado “correcto” para relacionarse. Todo lo que no encuadre es lo ”enfermo”, “antinatural”, “perverso”, etc.

Podríamos decir que existe una cierta presión social por adherir al modelo monogámico de las relaciones.

La mononorma tiene que ver entonces con una forma de organización social específica.

¿Qué hay más allá de la monogamia?

Por otro lado, cuando pensamos en algo diferente a la monogamia, nos encontramos con las relaciones abiertas.

El objetivo de las relaciones no-monogamicas o relaciones abiertas es NO reproducir los patrones dañinos de posesividad y control sobre las personas cuando se construyen relaciones.

Se intenta poner en valor los vínculos libres, de igualdad y con consenso, otorgándoles un lugar de legitimidad en la sociedad.

¿Por qué el respeto y el amor pasan por la exclusividad sexual?

Es interesante pensar que a la mayoría de las personas les cuesta hacer foco en otros hechos dañinos concretos que pasan en las parejas más allá de la infidelidad.

El respeto y el amor como tales son conceptos que tienen una acepción particular inherente a una geografía y momento histórico particular, por lo que han ido cambiando a lo largo de la historia.

No es lo mismo “respetar a tu pareja” en pleno siglo XXI que hace dos siglos atrás.

Lo que se supone es que hay una cierta inercia a la exclusividad sexual, ya que se ha creado alrededor un discurso. Hasta podríamos afirmar que hay una sociedad que se sostiene a través de la existencia y prevalencia de dicha exclusividad (por ejemplo leyes matrimoniales, diferencias de estados civil, acceso a créditos, etc).

¿Por qué lo que define a la pareja como tal es la presencia de relaciones sexuales (o la falta representa una crisis)?

El sistema monógamo se encarga de diferenciar la amistad de la pareja. Parece que lo que define a una pareja es la relación sexual. Pero ¿por qué? Hay muchas parejas que viven juntos, se quieren, pero no sienten el deseo sexual mutuo.

¿Qué es la Monogamia? Definición y ejemplos

09/13/202209/07/2021 por Lic. Mario Guerra

¿La Monogamia qué es?

La monogamia es la denominación que se le da a la costumbre cultural de mantener un vínculo romántico dentro de una pareja (dos personas) basado en la exclusividad sexual y afectiva.

A la gente le hace muchísimo ruido que se rompa dicha exclusividad. Y a pesar del control y la posesividad que se despierta en las partes, la infidelidad sucede con más frecuencia de la que se esperaría.

¿Por qué se llama “monogamia”?

La etimología o el orígen de la palabra “monogamia” proviene de dos términos del griego: “mónos”, que quiere decir “uno”, y la palabra “gamos”, que quiere decir “unión”.

Así se nombra entonces al tipo de uso y costumbre de establecer un vínculo exclusivo entre dos individuos de la misma especie, en nuestro caso, la humana. Cuando nos referimos a animales, la monogamia implica que el macho y la hembra mantienen un vínculo sexual de exclusividad durante el cortejo, reproducción y crianza de sus crías.

Un ejemplo de animales que practican la monogamia son los pingüinos. Otros animales monógamos son los caballitos de mar, muy reconocidos por estar juntos hasta la muerte.

Sin embargo, en los humanos la exclusividad no se da solo en el plano de lo físico o sexual, sino también de lo emocional. He aquí la complejidad de nuestras relaciones y vidas emocionales como seres concientes que requieren de consentimiento y consenso en sus vínculos.

Hay muchos ejemplos de infidelidad emocional que vemos en terapia de pareja, no solo sexual. Pero también existe la microinfidelidad, infidelidades por redes sociales como Instagram, infidelidad por whatsapp u otras aplicaciones de mensajería instantánea.

¿Qué es la Mono-Norma?

La monogamia es una institución social “normalizadora”, es decir, que crea parámetros sociales para entender el amor, las relaciones “normales”.

La moral sobre cómo relacionarnos, es decir, lo que se normalmente se cree que “está bien” o “está mal” en una sociedad determinada (lugar y momento histórico particular) se crea alrededor de la mononorma y la monogamia.

La mono-norma como institución se encarga de resaltar ciertos comportamientos, costumbres, pensamientos como lo válido y lo socialmente aceptado. Se autoreplica en la gente y las nuevas generaciones que van surgiendo.

Esto constituye lo que esencialmente se conoce como “mono-norma” y sostenedor de la monogamia a través del tiempo.

¿La Monogamia es Natural?

La monogamia no es algo natural.

A lo largo de la historia de la humanidad han habido diferentes tipos de relaciones.

En el oriente, lo que primó históricamente es la Poligamia. Erróneamente se la compara con las relaciones abiertas, sin embargo son extremadamente diferentes. En la poligamia hay una relación donde una de las partes tiene más poder que la otra.

La monogamia entonces, a simple vista, no es lo natural, al menos en el occidente. Se trata de un conjunto de valores que se basa en un sistema de creencias específico que solemos llamar Amor Romántico.

Dentro del Amor Romántico hay muchas creencias que sustentan el lugar de la monogamia en nuestra sociedad.

¿Dónde y cuándo nace la monogamia?

Si vamos a los textos y registros, la monogamia del amor romántico como la conocemos hoy en día nació hace 300 o 400 años con las novelas y los grandes mitos románticos de la edad media.

La familia monógama como la conocemos en el occidente hoy es algo relativamente “nuevo” en la historia de la humanidad.

Muchos investigadores afirman que originalmente la monogamia surgió en la baja mesopotamia hace 6000 años, cuando dejamos de ser tribus de cazadores-recolectores y la humanidad conoció la agricultura. Coincide también con la creación del sentido de “propiedad” en la raza humana, y las necesidades que podrían haber surgido con ella.

¿Por qué el hombre es monógamo?

El hombre es monógamos por varias razones que tienen que ver con necesidades culturales propias de su momento histórico-evolutivo. Los científicos y antropólogos suelen señalar fundamentalmente 4 razones:

1.Proteger a los niños y la desendencia. Esto aseguraba hacer crecer la cantidad de individuos en el clan.
2.Asegurar a las mujeres. Permitía asegurar mayor desendencia.
3.Evitar enfermedades de transmisión sexual. Para no correr riesgos en el acto reproductivo.
4.Concentrar la herencia. O cualquier bien o peso social que fuera a pasar de generación en generación.

Podemos concluir que hoy muchas de estas razones no tienen sentido o no se encontrarían como necesidades reales vigentes en nuestras vidas.

¿Poligamia y monogamia son lo mismo?

No, no son lo mismo. La monogamia incluye a todas aquellas relaciones formadas de una pareja, es decir, dos personas con un vínculo sexo-afectivo de exclusividad. Historicamente su origen se dió en el occidente.

Por otro lado, la poligamia es típica de las culturas orientales. Implica una relación asimétrica, donde un cónyugue tiene varias parejas que solo se relacionan con él (generalmente se ve en religiones como la musulmana).

Lo que queda por fuera es la llamada “no-monogamia” o el conjunto de relaciones abiertas, las cuales son reconocidas por no adherir a esta exclusividad sexo-afectiva.

¿Quién impuso la monogamia?

El estado y la sociedad son quienes imponen y establecen la monogamia como regla “natural” para vincularse.

Las relaciones monógamas se encuentran respaldadas por la religión (a través del matrimonio), por la ley y el derecho civil (en la mayoría de los países). A veces de modo explícito con leyes y estructuras legales, y a veces con cosas más sutiles como “lo que se cree que está moralmente bien”.

Estado y sociedad juntos conforman y sostienten lo que denominamos anteriormente como “mono-norma”.

Es interesante pensar que más allá de quién inventó originalmente a la monogamia, hay una estructura cultural que se ha creado alrededor de este estilo de relación, que hace que se mantenga fuerte y vigente.

El concepto de la “familia” ma-parental (un papá, una mamá e hijos), es algo que se desprende de esto, una costumbre occidental muy extendida. Habiéndo casos de tribus aborígenes en el amazonas o pueblos de áfrica que tienen una crianza “comunitaria” de sus hijos.

¿Qué es una pareja monógama?

Una pareja monógama es aquella que se compromete explícitamente a mantener exclusividad en su relación. Dicha exclusividad en los humanos tiene dos componentes claves:
-Exclusividad sexual.
-Exclusividad emocional.

Cuando alguna de las dos exclusividades se rompe, podemos hablar de infidelidad. Habiendo entonces dos tipos de infidelidad básicamente: infidelidad sexual e infidelidad emocional. Tenemos más información al respecto en nuestro apartado de artículos sobre infidelidad.

¿Cuántos tipos de monogamia existen?

Podríamos definir dos tipos de monogamia: la sexual y la emocional. Pero generalmente se dan de manera conjunta.

La monogamia sexual presupone exclusividad en los actos sexuales y demostraciones físicas de cariño. Es aquella donde el contacto físico y las actividades más íntimas de la pareja se mantienen solo con una persona con la que hay un consenso previo.

La monogamia emocional presupone a su vez exclusividad en la conexión emocional con la pareja. Esto define que, principalmente, solo se permita expresarle atracción sexual y deseo a la pareja. Pero puede ir más allá en algunas relaciones, cuando se comparten sentimientos, miedos, etc.

¿Qué es una relación No-Monogama?

La distinción entre la monogamia y las no-monogamias es clara. En unas hay un acuerdo marcado sobre la mono-norma y todo lo que ella implica, en las otras no. Las no-monogamias son las llamadas “relaciones abiertas” o el “poliamor”.

A pesar de que la monogamia es la formas más popular hoy en día de amar, existen muchas otras formas de vincularse en una pareja, cómo las relaciones abiertas o el poliamor. Tenemos varios artículos que ayudar a definir la monogamia por sus opuestos. Si querés conocer más te invitamos a ver qué es el poliamor.

¿Cuáles son algunos ejemplos de monogamia y relaciones monogamas?

Los ejemplos más frecuentes de parejas monogámicas en nuestra sociedad podrían ser: hombre – mujer, mujer – mujer, hombre – hombre. Nótese que siempre hay un componente de ser dos.

Lo cierto es que hay tantos ejemplos de monogamia como parejas y géneros en el mundo. Lo mismo sucede con las parejas no-monógamas y el poliamor (triejas, relaciones abiertas, etc.).

¿Es monogamia cuando un hombre (o una mujer) se acuesta con muchas mujeres?

Se le suele llamar monogamia en serie o seriada a cuando un hombre o una mujer se acuesta con muchas mujeres u otros hombres (indistintamente a la orientación sexual).

Sin esto determinar de ninguna manera una “poligamia” (relaciónes simultáneas múltiples entre más de dos) ni una relación abierta o no-monogámica (donde hay apertura sexual y emocional dentro de un encuadre pactado previamente de consenso y consentimiento entre las partes involucradas).

Lo que es fundamental para poder comenzar a llamar esta relación como “poliamor” o “no-monogamia”, es que sea algo consensuado entre ambas partes de la relación.

A pesar de que la monogamia es la formas más popular hoy en día de amar, existen muchas otras formas de vincularse en una pareja, cómo las relaciones abiertas o el poliamor.

Si queres tener más información sobre las relaciones abiertas, te invitamos a que leas el artículo ´´¿Como hacer que funcione una relación abierta? 6 PsicoTips´´.

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¿Qué es la Anarquía Relacional?

06/08/202209/06/2021 por Lic. Mario Guerra

Desde comienzos del último milenio, ha crecido enormemente el interés sobre la Anarquía Relacional.

Lo cierto es que cuando se busca información sobre relaciones abiertas, lo primero que surge es el poliamor, pero existen otras, entre ellas el Anarquismo Relacional.

¿En qué se diferencia la monogamia y poligamia de la Anarquía Relacional?

La monogamia se diferencia de la Anarquía Relacional en que en esta última no hay exclusividad sexual o afectiva y en que se busca la libertad de las partes, en todo sentido, durante toda la duración de la relación.

También, de la misma manera se diferencia de la poligamia ya que esta última replica la monogamia pero en varias relaciones, planteando un vínculo de asimetría relacional donde hay exclusividad sexual y afectiva (por ejemplo los matrimonios musulmanes polígamos).

¿En qué se diferencia el Poliamor de la Anarquía Relacional?

Se podría ubicar a esta variante relacional, la Anarquía Relacional, como una “etiqueta” más dentro de las llamadas “no-monogamias” o relaciones abiertas.

Junto al poliamor, la compersión, el metamour, etc., las anarquías relacionales son tipos de relaciones o formas de relacionarse que no adhieren a la norma monogámica tan extendida en nuestra sociedad, también conocida como la “mononorma”.

Hay cierta tensión entre el poliamor y el anarquismo relacional, ya que las personas anarquistas relacionales sostienen que ningún tipo de relación debería prevalecer sobre otra ni qué debería ajustarse a ningún tipo de conceptos preexistentes.

Los anarquistas relacionales prefieren no usar etiquetas y no diferencian entre las relaciones de “pareja” (propiamente dichas) y las que no lo son.

Hay un debate constante dentro de la comunidad anarquista relacional, y se debe a que las personas que la practican se identifican con una decisión política conciente sobre cómo ver las relaciones que mantienen.

¿Qué hay en el libro de Manifiesto de la Anarquía Relacional?

La Anarquía Relacional tiene sus orígenes en la corriente anarquista política, y tiene su propio manifiesto (escrito por Andie Nordgren) que consta de 9 preceptos o lineamientos:

❣ Podemos amar a muchas personas y cada relación es única.
❣ Amor y respeto en lugar de derechos.
❣ Encontremos nuestro conjunto básico de valores.
❣ El heterosexismo está por todas partes pero no dejemos que eso nos asuste.
❣ Espontaneidad en lugar de obligación.
❣ Imaginémoslo hasta conseguirlo.
❣ La Confianza ayuda.
❣ Cambiemos a través de la comunicación.
❣ Diseñemos los compromisos a nuestra medida.

Descarga el Manifiesto de Anarquía Relacional en PDF

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¿Qué es (y NO es) el Poliamor?

09/14/202109/02/2021 por Lic. Mario Guerra

Últimamente se escucha con mayor frecuencia la palabra “poliamor” para definir un nuevo modo de relacionarnos. A veces de modo despectivo, a veces como trasgresión cultural, las referencias al poliamor están cada vez más presentes en nuestra sociedad… Pero, ¿qué es el Poliamor realmente?

¿Qué es el Poliamor? Definición

El poliamor es un tipo de relación abierta o relación “no-monógama”. Se trata de una forma de relacionarse que no implica la exclusividad sexual y afectiva, que permite varias parejas en simultáneo.

¿En qué se diferencian la Monogamia del Poliamor?

Ahora bien, el poliamor es una de las posibles formas, tipos o etiquetas en las que se presentan las llamadas “no monogamias” o relaciones abiertas. Por supuesto existen otras: anarquismo relacional, compersión, metamour, etc.

Una buena manera de organizar el número infinito de tipos de relaciones que existen, es definiendo a dos grandes grupos: las monogamias y las no-monogamias (también conocidas como “relaciones abiertas”).

En las relaciones monogámicas prima la exclusividad sexual y afectiva entre dos personas (generalmente de género opuesto) por sobre todas las demás cosas, mientras que en las relaciones no-monogámicas (como las poliamorosas) se prioriza todo lo demás: amistad, cariño, respeto, admiración, etc. e incluso la exclusividad sexual o afectiva dentro de parámetros predefinidos.

¿Cómo se practica el Poliamor?

Se debe tener esencialmente dos conceptos presentes: el consenso y el consentimiento para poder definir una relación poliamorosa.

Esto significa que, si alguien no sabe en qué tipo de relación se encuentra, no se trata de poliamor.

Todas las personas en relaciones poliamorosas saben en qué se están involucrando.

Las personas poliamorosas pueden convivir y compartir crianzas (se puede “poli-criar” un niño), muchas otras no lo eligen (y viven en polisoltería).

¿Qué es la Polifidelidad?¿El Poliamor también puede ser “cerrado”?

En muchas parejas poliamorosas hay acuerdos de “polifidelidad” y en otras no. Cuando hay Polifidelidad, se trata de relaciones poliamorosas cerradas, donde se hace un acuerdo de fidelidad afectiva y/o sexual entre los participantes.

Es decir que el poliamor también puede ser “cerrado”.

¿Hay infidelidad dentro del poliamor?

Si, la infidelidad también puede existir dentro del poliamor.

Nadie consensúa conscientemente ser infiel. Se trata de una decisión unilateral. Se trata de tomarse una libertad que de hecho al otro no se le dá.

La simultaneidad de relaciones no es una novedad. Desde las relaciones abiertas o la anarquía relacional, se piensa que en la monogamia la infidelidad funciona como una suerte de válvula de escape.

Se trate de infidelidad dentro de una monogamia o de una relación poliamorosa, lo importante es poder sacarlo a la luz y decir abiertamente a la pareja que uno quiere vivir la vida sexual-afectiva de otra forma a la pactada, lo cual puede no ser aceptado fácilmente (por nuestra pareja o sociedad).

Lo cierto es que las personas que son infieles irónicamente suelen tener dificultades para aceptar que el otro también puede serle infiel.

En una relación de poliamor, la infidelidad es romper un acuerdo explícitamente definido y concensuado.

Esperamos que te haya gustado nuestro aporte al Poliamor

A veces es difícil encontrar información sobre un tema tan complejo como el de las relaciones y el poliamor en Psicología.

Por eso desde Psicología On The Go, nos comprometemos a psicoeducar de manera clara sobre las relaciones abiertas, la anarquía relacional y la no mono-normatividad!

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