¿El miedo a qué es Agorafobia?

miedo a que es agorafobia

Te estarás preguntando qué tipo de miedo es el de la Agorafobia.

¿El miedo Qué es la Agorafobia? Y su relación con la Ansiedad

La Agorafobia es un tipo de Trastorno de Ansiedad que se caracteriza por el miedo o la ansiedad intensa ante situaciones o lugares en los que la persona siente que puede quedar atrapado o no tener ayuda en caso de que tuviera una crisis de ansiedad.

El Miedo a los espacios abiertos

Por lo general la agorafobia se desencadena luego de padecer reiterados Ataques de Pánico, generando un temor excesivo a que estas crisis de ansiedad vuelvan a ocurrir cuando el individuo se encuentre fuera de su hogar.

Es por esto que la persona que sufre este tipo de fobia se aísla, permaneciendo mucho tiempo dentro de su casa y necesitando incluso un persona de confianza para poder salir.

El encierro es un denominador común de quienes padecen este tipo de Trastorno de Ansiedad.

Es un Trastorno que genera un gran malestar en la vida del individuo, dado que sus síntomas de ansiedad le prohíben desenvolverse de manera adecuada, lo que provoca angustia extrema y ansiedad desmedida.

Síntomas de Agorafobia: el Miedo constante.

  • Miedo o ansiedad ante el uso del transporte público, espacios abiertos o cerrados, hacer filas o estar en medio de una multitud, estar fuera de su casa sin compañía.
  • La persona comienza a evitar dichas situaciones recluyéndose en la ¨seguridad¨ de su hogar, por miedo a quedar a atrapada o tener un ataque de pánico.
  • A pesar de entender que el miedo y la ansiedad es irracional no pueden evitar sentirlo.
  • Este malestar es continuo y permanece al menos 6 meses.
  • Deterioro en la vida social.
Las situaciones de tumultos o multitudes son especialmente desafiantes para quienes padecen Agorafobia

Trastorno de Pánico con Agorafobia

Un gran porcentaje de pacientes que padecen ataque de pánico terminan desarrollando una Agorafobia, por eso es muy importante consultar con un profesional cuando aparece una primera crisis de ansiedad.

Si el individuo deja que estos ataques de pánico sigan perpetuandose en el tiempo, la angustia y ansiedad cada vez serán mayor y comenzarán a traer importantes consecuencias negativas en la vida de quien la padece y también en sus vínculos más cercanos.

Síntomas del Ataque de Pánico

El ataque de pánico también conocido como crisis de ansiedad o crisis de angustia,es la aparición repentina de miedo o malestar intenso, que alcanza sus niveles más altos en cuestión de minutos y durante ese tiempo aparecen al menos cuatro de los siguientes síntomas físicos:

el miedo a que es la agorafobia

 

  • Taquicardia (palpitación).
  • Sudoración.
  • Temblores.
  • Dificultad para respirar.
  • Sensación de ahogo.
  • Dolor en el pecho.
  • Náuseas.
  • Sensación de mareo.
  • Escalofríos o sofocación.
  • Adormecimiento de alguna parte del cuerpo
  • Desrealización (sensación de irrealidad) o Despersonalización (separarse de uno mismo).
  • Miedo a ¨volverse loco¨.
  • Miedo a morir.

Luego de haberse producido el primer ataque de ansiedad, aparece o bien la preocupación de padecer otras crisis de pánico y de sus consecuencias, o un cambio significativo en la conducta, la rutina y el miedo.

Causas del miedo a los espacios abiertos y la Agorafobia

Al igual que otros Trastornos de Ansiedad, la Agorafobia como un miedo es causada por una multiplicidad de factores, tanto de origen biológico, como sociales, factores de estrés, situaciones de angustia, y modos de crianza familiar.

Tratamiento

Terapia Cognitivo Conductual

Esta fobia es tratada con Terapia Cognitivo Conductual, siendo su principal intervención la exposición gradual a las situaciones temidas, y  acompañada muchas veces de tratamiento farmacológico, dependiendo de la gravedad del trastorno.

Es muy importante estar atentos a los síntomas que se puedan presentar luego de haber recibido un diagnóstico de fobia.

Superar la Agorafobia

Puede curarse siempre y cuando consultes con un profesional de la salud que te ayude a superarlo, pero cuanto más dejes que perdure en el tiempo, la angustia y ansiedad se harán cada vez más presentes en tu vida, llegando incluso a ocasionar depresión.

Cuanto antes se comience con el tratamiento, más posibilidades hay de sobrellevar el trastorno sin mayores complicaciones.

¿Qué son los Miedos y Fobias?

¿Qué es la Fobia? (el miedo a…)

Las fobias generan ansiedad y miedos ante algún objeto o situación determinada, provocando la evitación o resistencia activa. Es desproporcionada en relación al peligro real que plantea el objeto o situación en cuestión y permanece al menos 6 meses.

La Fobia Específica

Existen muchos tipos de fobias diferentes y quizás podes tener más de una (fobia a un animal, fobia a volar, fobia a los exámenes, fobia a los ascensores, fobia a las alturas, fobia al fracaso). Cada una de estas fobias tienen términos específicos para llamarlas, como Acrofobia para miedo a las alturas, Aerofobia para la fobia a volar, o Musofobia para las fobias a las ratas.

Miedos y Fobias
El miedo puede surgir de los elementos, situaciones y objetos más variados, algunos tan raros como la Fobia a los Puntos o los Círculos.

Dependiendo el tipo de fobia que padece la persona será necesario o no realizar un tratamiento, dado que si es una fobia a un determinado objeto o situación que no suele estar en su vida cotidiana, no producirá consecuencias negativas en ella.

Si por el contrario este temor excesivo está relacionado con la realidad diaria del individuo, acarreará complicaciones en su rutina.

Síntomas físicos, psicológicos y conductuales de los miedos y fobias

Indistintamente de la fobia que se padezca, las consecuencias son algunas de las siguientes:

  • Ansiedad y miedo inmediato e intenso cuando se está expuesto a lo que produce temor, o incluso cuando se piensa en ello.
  • Problemas para tener un desempeño normal en la vida diaria debido a la ansiedad.
  • Reacciones físicas al estar cerca del objeto o incluso verlo de lejos, como transpiración, taquicardia, falta de aliento, sensación de ahogo, temblores.
  • Ansiedad y angustia que se acrecienta a medida que la situación o el objeto estén cerca o se los piense.
  • Modificar hábitos y rutina para evitar el objeto o la situación.
  • Imposibilidad de controlar el estrés y la ansiedad, a pesar de que la persona sea consciente de que su temor es irracional o exagerado.
fobias y miedos
El padecimineto de la fobia es doblemente grande. Muchas veces quienes la padecen no son comprendidos por sus seres queridos y afectos.

Causas por las que se puede Desarrollar la Fobia o el miedo extremo

Algunas de las causas de las fobias específicas, pueden ser las siguientes:

  • Experiencias traumáticas: haber vivido alguna situación que generara mucho estrés o angustia o que provocara un ataque de pánico.
  • Funciones cerebrales: modificaciones en la actividad del cerebro.
  • Factores genéticos o ambientales: padecer la misma fobia que alguno de los progenitores. 

Lista de las fobias y miedos más comunes.

Miedo a:

  • Las alturas
  • Los agujeros (huecos, hoyos)
  • Los payasos
  • Al mar (o a el agua profunda)
  • Las arañas
  • Las mujeres
  • Los hombres
  • Las inyecciones
  • La oscuridad
  • Los espacios abiertos: Agorafobia

Lista de Miedos y Fobias raras (o extrañas).

Miedo a:

  • Las palabras largas
  • Las cucarachas
  • La sangre
  • Los ratones
  • Caligynefobia
  • Los botones
  • Las abejas
  • Los círculos
  • Los pies
  • Fobia escolar
  • Ictiofobia
  • Ombrofobia
  • A los gusanos
  • A las enfermedades

Para cualquier consulta, o si querés comenzar tratamiento, ¡no dudes en consultarnos!

Tratamiento para Fobia: Workshop Fobia

Aprender a ser más Agradecidos | 3 PsicoTips

En este artículo te traemos 3 PsicoTips y ejerciciós simpres que van a ayudarte a ser más Agradecido con los demás.

¿Cómo Ser más Agradecido?

Como Ser mas Agradecido

Buscando cómo ser más Agradecido… Bueno, Gracias por tu atención.

Antes de comenzar con esta explicación breve de cómo ser más agradecido, queremos agradecerles a Uds. por estar leyendo nuestro post del otro lado de la pantalla. Puede sonar raro, pero ¡Ser Agradecido tiene innumerables beneficios en nuestra vida! Te contamos un poco más al respecto de este objeto de estudio de la Psicología Positiva.

Suscribite a nuestro canal de Youtube para ver más videos.

Tres ejercicios prácticos de cómo ser más Agradecido

Desarrollando el Hábito del Agradecimiento

Agradeceiendo más y mejor

Ser mas Agradecido
  • Llevar un diario de agradecimiento, y cada noche antes de acostarnos, anotar en él al menos TRES cosas de ese día de las que nos sintamos agradecidos.
  • Escribir una carta de agradecimiento a una persona especial. No hay nada más lindo que recibir palabras de agradecimiento.
  • Simplemente, dar las gracias. Establecer el hábito mental de agradecer ¡siempre y en todo momento!

¿Cómo nos Beneficia ser más Agradecido?

Mejora la Salud Física ?

No es casualidad que las personas con tendencia a ser agradecidas, también sean las que suelen cuidar más de su salud. Asisten a consultas médicas rutinarias, se conectan con otra gente que hace actividad física, y hasta está comprobado científicamente que llegan a vivir más años!

Ser Agradecido Mejora la Salud Mental ?

como ser agradecido

No es ningún misterio que ser agradecidos es la base del Equilibrio Mental que se propone desde diferentes religiones y disciplinas de meditación. La gratitud mejora la Salud Psicológica y el equilibrio mental general, ya que se reducen las emociones “tóxicas” como la envidia, la frustración, etc y se valoran en cambio otras positivas como el cariño y el sentimiento fraternal.

Ayuda a superar Traumas ?

En su aplicación clínica, la gratitud ha comprobado ser una valiosa herramienta a desarrollar en pacientes con sindromes post-traumáticos, o sobrevivientes de cualquier tipo de trauma infantil. Diversas investigaciones han demostrado que no solo reduce el estrés, sino que también ayuda a aumentar la “fuerza mental” y tener una mente más resistente.

Favorece nuevas relaciones ?

La gratitud es un valor que nos abre la puerta a nuevas relaciones. No solo agradecer ayuda a dar un feedback positivo a aquellas personas con las que compartimos espacios de nuestro día, también nos permite llegar a conocer más gente y aumentar nuestro círculo social inmensamente. Saber agradecer es sumamente importante.

Ser Agradecido Reduce la Agresión ?

ser agradecidos

Las personas agradecidas son usualmente más sensibles y empáticas. En diversos estudios llevados adelante en EEUU, se ha comprobado que quienes puntúan más alto en escalas de gratitud, tienen menos probabilidad de sentirse provocados cuando alguien los insulta.

? Mejora el Sueño

agradecer mas

Agradecer afecta la calidad del sueño. Hacer un relevo de conciencia agradeciendo todas las cosas buenas que nos sucedieron en un día, aún aquellas que sean minúsculas, nos ayudaría a entrar más facilmente en el sueño profundo. Es por esto que siempre es bueno tener un anotador cerca de la cama para poder tomar notas, dejar registrados nuestras frases de gratitud y pensamientos positivos.

Si sos de esas personas que le cuesta conciliar el sueño te recomendamos nuestra nota ´´Aprender a Dormir Bien´´

? Ser Agradecido Sube nuestra Autoestima

La gratitud nos ayuda a mantener nuestro autoestima a punto, aumentando nuestro amor propio, valorando todo lo que tenemos y a todos! Es muy positivo para los atletas, cuando buscan llegar a la meta 1 segundo antes, o para antes de la competencia prepararse mentalmente para el resultado (ya sea positivo o negativo). Se disminuye sentimientos negativos, como el resentimiento, cuando aprendemos a apreciar los logros de los demás.

Como ves ser agradecidos trae muchos beneficios en nuestra vida, como desarrollar el sentido del humor y ser más optimistas en el día a día.

En fin, agradecer es una de las cosas más simples que podemos aplicar en nuestra vida diaria para obtener resultados a corto plazo y generar cambios dentro y alrededor nuestro.

¡Esperamos que te haya gustado y puedas ponerlo en práctica!
Consultanos si precisas ayuda psicológica en línea 💪

¿Qué es la Ansiedad?

ciclo de la ansiedad

¿Qué es realmente la Ansiedad? Todos escuchamos hablar de ella, de los pensamientos Ansiosos, la conducta ansiosa… Ya sea por las obligaciones laborales, problemas de pareja, o simplemente porque tenemos una inclinación natural a sentirnos de esta manera ante la vida, este trastorno aparece en nuestras vidas.

Definiendo a la Ansiedad, brevemente

En este Artículo estaremos definiendo la Ansiedad a nivel clínico brevemente, cómo la entendemos desde la psicología y desde el punto de vista subjetivo de la experiencia ansiosa. Esperamos que lo encuentres interesante!

¿Qué es la Ansiedad?

La Ansiedad es una emoción normal y adaptativa que todas las personas experimentamos a lo largo de nuestra vida. Gracias a ella, podemos enfrentar situaciones que entendemos como amenazantes, sean estas reales o imaginarias.

Que Es la Ansiedad

Por lo tanto, junto con el miedo, el enojo, la tristeza y la felicidad, la ansiedad tiene una importante función relacionada con algo bien primitivo nuestro, la “supervivencia”.

¿Por qué me siento ansioso sin motivo?

Sin embargo, el problema surge cuando esta emoción aparece desadaptativamente ante un peligro que no es real, o cuando se mantiene activada con una intensidad desproporcionada, donde el miedo dura en el tiempo más de lo que debería.

La Ansiedad Patológica

Hablamos de Ansiedad Patológica si la respuesta ante una situación que nos genera estrés o miedo no es adaptativa.

La Ansiedad Patológica es una respuesta ansiosa intensa y desproporcionada, que interfiere con nuestra vida diaria. Esto disminuyen el rendimiento (ya sea laboral, en la pareja, en la familia, etc). Lo cual la hace, escencialmente, una respuesta “desadaptativa”.

anciedad
Es muy importante comprender que la Ansiedad no es de por sí algo malo.

En resumen, este tipo particular de comportamiento ansioso – patológico, nos trae una sensación desagradable y desmotivadora.

Tiene síntomas físicos, psicológicos y se mantiene en nosotros más allá de la amenaza que la originó.

libro autoayuda ansiedad pdf gratis

Descargate con un click nuestro libro digital con ejercicios y técnicas autoadministrables de psicología cognitivo conductual para aprender a controlar la ansiedad y los ataques de pánico.

Síntomas

Si este trastorno no se trata y perdura en el tiempo, nos puede provocar diversos síntomas físicos y psicológicos, algunos de los más comunes son:

ansiedad patologica
  • Taquicardia (palpitación).
  • Sudoración.
  • Falta de aliento.
  • Mareos.
  • Sensación de ahogo.
  • Temblores.
  • Problemas para dormir.
  • Humor irritable.
  • Miedo intenso.
  • Evitar situaciones que generan ansiedad.
  • Permanecer encerrados en casa.

A veces podemos sentir síntomas de ansiedad después de comer o problemas gastrointestinales generados por una ansiedad patológica, y esto es también importante que se trate.

Suscribite a nuestro canal de Youtube para ver más videos.

Trastornos de Ansiedad

La causa más grave de de esta patología son los Trastornos: existen varios y de diferentes tipos. Comencemos por los más comunes:

Trastorno de Pánico

ciclo de la ansiedad

Ataques de pánico (aparición súbita de miedo o malestar intenso que alcanza su máximo nivel en cuestión de minutos) imprevistos y recurrentes.

Van acompañados de algunos de los siguientes síntomas físicos: taquicardia, sudoración, temblores, dificultad para respirar, náuseas, mareos, miedo a morir o volverse loco.

Además la persona padece de una preocupación excesiva de que vuelvan a ocurrir, llegando a evitar situaciones o lugares.

También puede interesarte leer ´´Afirmaciones para Controlar un Ataque de Pánico o Crisis de Ansiedad | 6 Frases que te ayudarán´´.

ansiedad cronica
El miedo al miedo de tener otro ataque es uno de los síntomas más significativos de este trastorno.

Agorafobia

Es el miedo intenso a determinadas situaciones como el uso del transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, estar en medio de una multitud o fuera de casa solo.

Provoca que quien lo padece se aisle del mundo exterior y de sus afectos y también puede generar ataques de pánico o emociones y pensamientos ansiosos.

que es la ansiedad

Trastorno de Ansiedad Generalizada

Se trata de sentir ansiedad y preocupación excesiva asociada a cuestiones de la vida diaria, causando malestar físico, deterioro laboral, social y familiar.

La persona reconoce que estas preocupaciones son desmedidas en relación a las situaciones que las generan.

Trastorno de Ansiedad Social (Fobia Social)

Es el miedo o ansiedad intensa ante situaciones sociales en que el individuo está expuesto a posible examen de otras personas. Por ejemplo mantener conversaciones, ser observado comiendo o dando una charla.

La persona siente una gran vergüenza, se valora negativamente o cree que los demás lo juzgan constantemente.

qué es la ansiedad

Fobia específica

Es el miedo ansioso intenso por un objeto o una situación específica, que provoca que la persona quiera evitarla. Puede ocasionar Ataques de Pánico.

¿Cómo tratar un Trastorno Ansioso?

Existen diversas herramientas psicológicas para poder controlar un trastorno o comportamiento ansioso. Dentro de la Terapia Cognitivo Conductual, algunas de las más eficientes son:

  • Reestructuración cognitiva.
  • Respiración diafragmática.
  • Registro de síntomas/pensamientos.
  • Mindfulness.

Aplicamos todas estas técnicas en nuestra terapia, ya que su efectividad ha sido probada muchísimas veces con rigurosidad científica.

Tratamientos naturales para tratar un cuadro ansioso

Además de realizar tratamiento psicológico específico para este trastorno anosios, puedes complementar el tratamiento con otros naturales:

te para la ansiedad
  • Actividad física.
  • Infusiones.
  • Alimentos específicos.
  • Música de relajación.

Psicólogos en Miami, Florida | Terapia En Línea

terapia online psicologo

Comenzá psicoterapia con algunos clicks:
Terapia En Línea
con Psicólogos Online en Miami, Florida.

terapia online argentina

¿Alguna vez pensaste en consultar
Psicólogos Online para terapia de pareja o terapia individual en línea?


? Beneficios de comenzar un
tratamiento psicológico a distancia:

  • Maximizas el tiempo de tu día, realizando tu tratamiento psicológico desde donde estés, sin trasladarte hasta el consultorio del profesional como en la terapia presencial.
  • El espacio siempre es “familiar” donde se realiza la terapia, lo que resulta menos amenazante que en un centro de salud o consultorio privado de un terapeuta, permitiendo “abrirse” a hablar de ciertos temas.
  • Es más cómodo, fácil y simple, mejorando la adhesión al tratamiento psicológico. Además la psicología online ayuda a las personas que tienen movilidad reducida a poder asistir a una terapia psicológica.
  • Contenidos multimedia (como videos, audios y PDFs) se utilizan frecuentemente en la Psicoterapia Online para psicoeducar y dar tareas al paciente entre sesión y sesión, lo que redunda en un compromiso más fuerte con el tratamiento y por ello en mejores resultados.
  • Viajar con frecuencia no es más un impedimento para la continuación de un tratamiento de Psicología a distancia.
  • Se abona de manera ágil y sencilla, al ser remota, en la terapia psicológica online es conveniente el pago por medios digitales como MercadoPago o transferencias bancarias mediante CBU.

Precio de
Terapia a distancia

Honorarios de Sesión Individual de 45 minutos aprox.

AR$ 2.500.*-

Argentina

USD 40.-

Internacional

terapeutas Argentina psicologos cognitivo

¿Realmente funciona consultar un Terapeuta Online o realizar un tratamiento psicológico “a distancia”?

Al querer comenzar terapia con psicólogos online la primer duda que se nos presenta es si esta será efectiva. 

No te preocupes, no eres la primer persona en preguntárselo.

Numerosos estudios se han realizado en este campo buscando dar cuenta de si el tratamiento psicológico online realmente tiene efectos positivos…

Y, los resultados obtenidos desafían ¡todo lo que podemos llegar a suponer! Acompañanos un poco más para sacarte todas las dudas.

Preguntas Frecuentes – sobre la terapia psicológica online.

🧠 ¿Es efectiva la Psicoterapia On Line?

La demanda de terapia y psicólogos online está en aumento con cada día que pasa. La pregunta que surge es: ¿Es realmente efectiva la psicoterapia online?

Se ha comprobado que recibir ayuda psicológica en línea de base científica (como la Terapia Sistémica o la Terapia Cognitiva) tiene una alta efectividad en la salud mental.

Dicha eficacia es igual que la de la terapia presencial y aún mayor en algunos trastornos específicos. Particularmente los relacionados a tipos de ansiedad o fobias de tinte social.

Los psicólogos online son la nueva tendencia en la terapia psicológica! No dudes en consultarnos.

🧠 Definición de Psicoterapia Online y Cuándo recurrir a ella?

La terapia online se define como una modalidad de tratamiento psicológico a distancia que resulta conveniente y, sobre todas las cosas, EFECTIVA. 

Cuando uno está en algún lugar remoto, es una persona que viaja con frecuencia por razones laborales. O, simplemente, no quiere que la distancia a su terapeuta se trasforme en la excusa perfecta para saltear ir a sesión… Consultar un psicólogo online se torna la mejor opción.

¿Para qué arrastrar problemas?¿Para qué auto-limitarse con puntos ciegos?¿Para qué evadir lo que por dentro viene siendo un peso doloroso sin razón?

Si algunas de estas preguntas te hace sentir identificado, quizá es tiempo de consultar un servicio de Psicología En Linea.

🧠 ¿Cuántos Tipos de Psicoterapia Online?

La terapia a distancia u “online” de psicología puede clasificarse según:

1. Su temporalidad: Como sincrónica (cuando se hace “en vivo”) o asincrónica (cuando es a través de un servicio de mensajería, ya sea de texto, o videos).

2. Según la cantidad de pacientes: Psicoterapia Individual online, Terapia de pareja online, Terapia grupal online, etc. No hay límites en cuántas modalidades de atención existen. A veces los problemas más complejos implican utilizar soluciones más complejas. Y en este sentido, como promulgadores de la Psicología Sistémica, entendemos que los problemas individuales que se atraviesan nunca existen fuera de un sistema/grupo (por ej., la familia, pareja, etc).

3. Dependiendo la orientación teórica de los Psicólogos: Existen tantas ramas de la Psicolgía como gotas de agua en el mar. Lo que elegimos desde Psicología On The Go es la orientación de la Terapia Sistémica, por su enfoque multicausal de las enfermedades y trastornos, y la base científica de la Terapia Cognitiva Conductual. Pero hay otras opciones y herramientas. Otras teorías muy extendidas son el Psicoanálisis, la escuela de la Gestalt, etc.

Lo cierto es que los hay de todos los gustos y sabores, pero lo importante es recordar que sobre todas las cosas, la terapia online sigue siendo efectiva (en algunos casos aún más que una terapia convencional, como explicamos anteriormente) y es definitivamente más conveniente.

🧠 ¿Qué duración tiene una sesión de terapia psicólogica en línea?

Las consultas o sesiones de terapia sistémica suelen durar alrededor de 45/50 minutos, por lo que es importante contar con un espacio físico tranquilo, libre de ruidos y distracciones, por la duración de ese período de tiempo.

Se trata de una duración relativamente corta pero la sesión resulta así muy productiva, ya que es focalizada y se encuentra estandarizada según el tratamiento específico que se esté administrando.

🧠 ¿Cómo es recibir Atención Psicológica Online desde casa?

Es una experiencia bastante similar a la de una consulta de terapia psicológica presencial. La diferencia radica en que se puede realizar desde la comodidad de tu hogar.

En nuestra experiencia clínica, hemos visto que muchas personas se ven facilitadas a hablar estando en su “lugar seguro”, sin dejar su cuarto por ej. o realizando alguna otra actividad que disfrutan para relajarse, por ej., mientras realizan su caminata matutina diaria.

No hay más excusas. La facilidad y rapidéz para pedir ayuda ha aumentado exponencialmente con la Terapia Online.

🧠 ¿Qué ventajas aporta la atencion psicológica online?

La mayor ventaja en esta modalidad de atención es la alta efectividad terapéutica de la terapia de psicológica a distancia o en línea.

El hecho de poder recibir atención desde cualquier lugar del mundo y la comodidad de poder hacerlo en pijama desde tu sofá, son quizás algunos de los puntos más atractivos para elegirlo.

Del lado de los psicólogos, el trabajo online permite llegar a más pacientes y disminuir los costos de la atención.

🧠 ¿A Qué tipo de Personas se le recomienda comenzar una Psicoterapia En Línea?

Pasa el tiempo y las nuevas generaciones que han estado expuestas a la tecnología y la virtualidad desde el inicio de sus días, muestran una mayor facilidad para adoptarse a los avances tecnológicos. Pero la terapia de psicoterapia a distancia no está pensada solo para ellos.

Las nuevas formas de interconectarse y recibir servicios (de salud, en el caso de los psicólogos) por medio de plataformas digitales son unos de los grandes cambios desde el comienzo del nuevo siglo.

En el caso de la Psicología Sistémica, realizar la psicoterapia de manera online y utilizando la internet, posibilita aportar a la sesión recursos audiovisuales. Esto permite continuar el tratamiento, incluso cuando el profesional no esta brindando la atención per-se.

Un tratamiento de psicología a distancia u online es recomendable para todo tipo de personas y edades. Incluso los niños diagnosticados con trastornos de hiperactividad o autismo se benefician de sesiones de breve duración.

Los invitamos a seguir el link en “recursos audiovisuales” para ver un video de cómo comenzar en la práctica del Mindfulness.

🧠 ¿Ofrecen Terapia Online Gratis?

En Psicología On The Go ofrecemos la primer entrevista de admisión a la terapia online gratis. Esta sesión inicial tiene unos 20 o 30 minutos de duración y su objetivo es dar cuenta un poco de cuáles son las inquietudes y necesidades de cada paciente.

Esta entrevista de admisión psicológica 100% gratis, va ayudarnos a los psicólogos a definir cuál tratamiento es mejor y qué enfoques podrían ayudar a nuestros pacientes a superar sus dificultades.

Nuestro compromiso es aplicar en nuestras sesiones de psicoterapia online, solo aquellas teorías y herramientas psicológicas que han demostrado -científicamente- ser las más efectivas al momento de tratar los diversos trastornos.

🧠 ¿Qué aportes trae a la Psicología la Terapia en línea?

Lo cierto es que la capacidad de atención del profesional de la Salud Mental, como los psicólogos, se multiplica con la ayuda de la tecnología.

Esto permite también, entre otras cosas, bajar los costos en no rentar consultorio, etc. y poder llegar a un mayor número de pacientes en menos tiempo y utilizando menos recursos. Redundando en un costo de terapia barata que ayuda a alcanzar a más personas.

Todas estas cosas han creado una nueva ola de profesionales que comienzan a brindar sus servicios de psicoterapia online: ya sea para atención grupal, desarrollando workshops, talleres, o brindando terapia online individual.

🧠 ¿Qué plataforma de videollamada se utiliza en la terapia online?

Si se elige una modalidad de psicoterapia online -sincrónica-, es decir de sesiones en vivo de terapia virtual, los psicólogos vamos a optar por una plataforma de audio y video (en lo posible), como puede ser Zoom, vía Skype o el servicio de videollamada de Whatsapp.

La idea de los psicólogos online es utilizar lo que sea más cómodo para el consultante. La conexión puede hacerse desde un móvil, una tablet o una PC de escritorio, pero siempre debe ser desde un espacio tranquilo y calmo donde la persona pueda hablar sin restricciones.



La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es psicoterapia-online-1024x683.jpg

Contrata tu Terapia
en línea.

psicólogos terapeutas tratamiento ansiedad