Con frecuencia en nuestras consultas de terapia de pareja oímos esta pregunta, ¿Se perdona una infidelidad? ¿O es un motivo para que deba separarme?.
Hoy en la mayoría de los países del mundo existe la posibilidad de divorciarse, pero aún así muchos matrimonios deciden superar la infidelidad y continuar con su pareja.
¿Es esto posible? ¿Cómo se reconstruye una pareja después de haber roto por completo la confianza?
Te invitamos a que descubras algunas respuestas a tus preguntas leyendo este artículo de Psicología On the Go.
¿La infidelidad conyugal es habitual?
Cada vez son más las parejas que atendemos a diario por casos de infidelidad, mujeres que engañan a sus parejas, u hombres que son descubiertos en una infidelidad por whatsapp.
No importa el género, ni la clase social, ni el idioma, el adulterio en el matrimonio ocupa el 90% de nuestras consultas diarias.
Podemos por lo tanto concluir que sí, que ser infiel a la pareja es algo que sucede en el corriente de las personas.
¿Puedo perdonar una infidelidad de mi pareja?
Si se perdona una infidelidad en la pareja, el perdón es lo último que se logra, porque primero se deben pasar por 3 etapas que permitan reconstruir el vínculo amoroso.
Estas etapas (Reparación, Sintonización y Adhesión) son pasos necesarios que el matrimonio debe superar para reconstruir la confianza y superar el shock traumático que la persona traicionada sufre.
¿Cómo se perdona una infidelidad?
Debemos entender que el perdón de una infidelidad es el final y no el inicio. No podemos comenzar perdonando para luego reconstruir el vínculo amoroso.
Si no que a raíz del proceso de reconstrucción del matrimonio, viene como final el perdón del engaño.
Además, puede ser también un perdón parcial, puedes perdonar una parte de esa infidelidad y otra no perdonar nunca y aun así poder convivir felizmente con tu pareja.
Para perdonar el engaño de tu pareja va a ser necesario en un primer momento que puedas expresarle a e él o ella, sin ser agresivo/a cómo es que te sientes.
El dolor de ser traicionado/a te hará sentir por momentos con mucho enojo y dolor, y a pesar de que esto es lógico que te ocurra, debes intentar no dejarte llevar por el enfado.
Luego va a seguir la etapa que más tiempo les llevará a ambos, Volver a Confiar, superando el miedo a volver a ser engañado/a.
Si te estás preguntando si una mujer infiel puede cambiar, o si los hombres infieles cambian, te diremos que siempre que uno/a quiera modificar algo de su conducta que no le gusta, PUEDE!!!
A veces no es fácil y es necesario la ayuda de un terapeuta especializado en terapia de pareja para que acompañe ese camino, pero si uno desea lograr un cambio siempre puede hacerlo.
Muchas parejas reconstruyen su matrimonio después de una infidelidad, transformando su vinculo en una unión amorosa mas fuerte y sana que la que tenían antes de la traición.
Un engaño es una posibilidad de volver a conectar con tu pareja, de hablar de ciertos temas que quizás jamás han conversado, generando mayor intimidad y compromiso.
¿Los hombres o mujeres que engañan a sus parejas pueden ser perdonados?
Decidir si se perdona una infidelidad, es una decisión personal, difícil y dolorosa de llevar a cabo, pero que depende pura y exclusivamente de lo que cada persona desee.
A veces los comentarios de la familia o amistades, influyen a la hora de tomar una decisión, por miedo a ser juzgado de una forma negativa.
Debes recordar que perdonar una infidelidad no es un acto voluntario, se trata de un proceso que puedes emprender junto a tu pareja dentro de la terapia matrimonial.
´´No olvides que el perdón es un regalo que uno se hace a sí mismo´´
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EXELENTE! GRACIAS!!