¿Cómo Identificar un Amor Tóxico? | 8 PsicoTips

¿Sabías que el amor también puede dañar?

Aunque creamos que es  “normal ” sufrir por amor, hay ciertos límites que no se deben cruzar dentro de una relación, de esto se trata este artículo, de saber identificar una relación tóxica, o lo que llamamos: “amor tóxico”.

El desamor o el desengaño son parte de la vida y todas las personas tarde o temprano vivimos, incluso más de una vez, experiencias como esas … pero esto no es lo mismo que tener un amor tóxico.

¿Cómo identificar una Relación Tóxica?

Este estilo de relación se caracteriza principalmente por generar un gran desgaste emocional en uno o ambos integrantes del vínculo, donde el sufrimiento aparece la mayor parte del tiempo de manera tóxica, como un “amor tóxico”.


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Muchas veces una de las dos personas ejerce control y dominio absoluto sobre la otra, teniendo características manipuladoras y obsesivas hacia su pareja.

¿Cómo saber si Es un Amor Tóxico?

Una característica fundamental de este tipo de relación tóxica es la desigualdad entre los miembros que la componen, es decir no funcionan como un equipo de pares, cualidad que si se desarrolla en un amor sano. 

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Por lo general los integrantes de esta relación no suelen identificar este amor tóxico y darse cuenta de que están construyendo un vínculo patológico. Esto se trataría de quienes son víctimas de agravios, insultos, manipulación, o incluso violencia física, las cuales suelen ser personas con muy baja autoestima y dependencia emocional. Y quienes además creen, incluso, ser merecedoras o culpables de recibir dichas conductas.

Todos podemos vernos envueltos en una relación tóxica, lo importante es que puedas detectarlo a tiempo y saber cómo poder alejarte de esa situación.

Amor sano VS Amor tóxico | Cómo se compone una Relación Tóxica

A continuación te explicamos las diferencias fundamentales entre un amor sano vs amor tóxico para que puedas identificar cada uno:

Amor sanoAmor tóxico
Hay independencia en la pareja.Dependencia emocional hacia el otro.
Libertad de cada uno de los individuos.Control constante de lo que hace el otro.
Confianza mutua.Celos sin motivos.
Desarrollo personal de ambos.Necesidad de estar con su pareja todo el tiempo.
Respeto.Agravios, insultos, violencia física.
Sentimiento de estabilidad.Temor reiterado a la ruptura de pareja.
Deseo hacia el otro.Necesidad del otro.
Trabajo en equipo.Competencia.
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Prestá atención a las señales que te dejamos en este artículo, y si sospechas que tu relación se está convirtiendo en un amor tóxico, sabe que existen otras maneras de amar más sanas y que te harán sentir mejor.

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Si estas en una relación que parece Tóxica, ¡Pedí ayuda!

Si consideras que todvía te quedan dudas de cómo identificar de qué se trata de una relación tóxica o crees que estás frente un amor tóxico, no dudes en agregarnos a nuestro Instagram Psicología On The Go y buscarnos por el hashtag #psicotips para más consejos de psicólogos. Preguntanos lo que quieras 🙌

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