En este apartado te ofrecemos artículos sobre cómo nos afecta en nuestra pareja, matrimonio o noviazgo la falta de confianza, los celos e inseguridades.
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¿Por qué se producen los Celos?
Muchas opiniones encontradas hay al respecto de por qué los celos aparecen a diario en nuestras vidas, ya sea en vínculos amorosos, laborales o familiares.
Si bien los celos son propios de la especie humana, y están relacionados con el instinto de supervivencia, en la actualidad se entrelazan con mandatos culturales (mitos sobre el amor romántico) y con el concepto de autoestima.
Observamos en quienes padecen celos y envidia una gran inseguridad de base en la personalidad que provoca un miedo constante a perder la atención y/o el amor de quien significa algo importante.
¿Se pueden curar?
La celotipia, trastorno caracterizado por celos desmedidos e incontrolables, puede ser tratada con un/a terapeuta idóneo en el tema.
Muchas veces es también necesario un acompañamiento psiquiátrico que acompañe el proceso psicológico, para controlar la rumiación cognitiva y los pensamientos negativos.
¿Cómo busco ayuda?
El primer paso y el más importante es darte cuenta de qué es lo que te está pasando y que probablemente solo/a no puedes solucionarlo.
Después debes de perder la vergüenza que te puede generar reconocer que padeces de inseguridad y envidia, para finalmente animarte a pedir un turno para comenzar tu terapia online.
Existen muchos profesionales de la salud mental a quien puedes consultar, lo primordial es que te sientas cómodo/a con quien te atiendas.
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