Las discusiones de pareja constantes son uno de los problemas más frecuentes en los matrimonios de hoy en día, ¿A qué se debe y cómo poder resolverlo? En este artículo te lo explicamos.
¿Por qué se producen las peleas de parejas?
Si peleas con tu pareja a menudo, entenderás que esto puede desgastar mucho la relación, al punto incluso de pensar que la única solución es la separación.
Convivir con otra persona implica tener que llegar a acuerdos y negociaciones constantemente, y para muchos matrimonios esto es casi imposible de lograr sin discutir.
Motivos que provocan discusiones de pareja constantes:
- División en las tareas del hogar
- Visitas a familiares
- Salidas con amistades
- Crianza de los/as hijos/as
- Manejo del dinero
- Celos
Si peleas con tu pareja a diario por estos u otros motivos, es importante que aprendas a dialogar de una forma productiva, sin herirse ni lastimarse para llegar a puntos en común.
¿Qué hacer cuando tenes discusiones de pareja constantes?
Primero es importante que sepas que es normal discutir con tu pareja, todos los matrimonios lo hacen, el problema está en cómo lo haces y con qué frecuencia suceden esas peleas.
Es imposible que dos personas que comparten tantas obligaciones y objetivos en común concuerden en todo, por ende las peleas de pareja se harán visibles en ciertas oportunidades.
El punto importante está en qué hacer cuando discutes con tu pareja para que ese intercambio de ideas los haga crecer en su relación y fortalezca aún más el vínculo.
Entonces, ¿Cómo discutir con tu pareja?
Primero es importante saber cómo plantear el problema, para ello deberás tener en cuenta el momento en que se lo dices y cómo se lo dices.
Si estás con mucho enojo e ira será mejor esperar a que esa molestia se calme un poco para que puedas comunicarle el motivo de tu enfado sin decir ningún tipo de ofensa.
Si por el contrario es tu pareja la que te debe comunicar que algo le ha molestado, intenta escuchar sin defenderte o buscar una solución, simplemente valida sus emociones.
Además es importante encontrar el momento adecuado para dialogar, no es aconsejable hablar durante una reunión social o si tu pareja está haciendo otra actividad.
Puedes decirle que necesitas conversar y así ambos buscarán un momento del día donde se encuentren con tiempo y energía para escucharse mutuamente.
Recuerda, las peleas de parejas son imposibles de evitar, pero sí está en tu poder que esas discusiones constantes sean menos frecuentes y acaloradas.
Otra gran herramienta para aprender a cómo no discutir con tu pareja de forma agresiva es concentrarte en los hechos que te molestan y no en criticar.
Puedes describir objetivamente qué es lo que te no te gustó o te hizo enojar sin emitir juicios de valor hacia tu marido o mujer.
Otro artículo de tu interés que puedo brindarte información para construir una relación sana y fuerte es ´´Cómo construir una relación sana´´ ( teoría del psicólogo estadounidense John Gottman, especialista en terapia de pareja).
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Si peleas con frecuencia en tu matrimonio y sientes que no puedes frenar estas situaciones no dudes en pedir una consulta para iniciar tu terapia de pareja online.
Dejar avanzar las discusiones de pareja pueden ocasionar una separación, si pides ayuda a tiempo a nuestro equipo de profesionales podrás mejorar tu relación y evitar que el vínculo se rompa.
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